ethinic wears@nkl: March 2017

Wednesday, 29 March 2017

வருமானத்தில் நீங்கள் செலவு செய்யப்படாத தொகை 'சேமிப்பு'..

இது எழுதப்படாத உண்மை என்று நாம் அனைவருக்கும் தெரிந்த ஒன்று.

நீங்கள் வாங்கிய சம்பளத்தில் 10 சதவீத தொகையை மிச்சப்படுத்தியதும் சேமிப்புதான், வீடுகளில் அம்மாக்கள் பருப்பு டப்பா, அரிசி மூட்டை எனப் பல இடங்களில்...

தூக்கத்தின்போது உடலுக்குள் நடக்கும் மாற்றங்கள் என்ன?

‘‘நாம் தூங்குகிறபோதும் நம் உடலின் உள்ளுறுப்புகள் தூங்குவதில்லை. நம் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், நம்மைப் புதுப்பிக்கவும்.....